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1、在在飲食方面 ， 多吃一些土豆 ， 西紅柿，黑芝麻，適量的吃一些動物肉 。
2、可以在洗臉的時候 ， 在水中加入食用白醋，這樣對美白嫩膚有一定的功效 。
【如何改變皮膚顏色不均勻】3、出門防曬也是很重要的 ， 都要擦一些防曬和隔離 ， 卸妝也要卸干凈，臉部清潔要做好，多喝水 ， 少吃油炸的食物 。
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