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戰疫，把健康握在自己手中( 二 )

健康知識養生常識


這幾天 ， 北京市海淀區紫竹院街道新冠疫苗接種點又多了不少人 。 “前段時間接種量一直保持在每天20人左右 ， 政策調整之后 ， 每天達90人 ， 最多的一天有120多人 。 ”紫竹院街道疫苗專班工作人員孟繁星說 。
據孟繁星介紹 ， 這些接種人群中 ， 老年人比例較高 ， 其他年齡段也不少 。 以前接種第三針的老年人比較多 ， 現在第一、第二針的接種也逐漸多了起來 。 “尤其是第一針的接種提升量比較大 。 ”孟繁星說 。
傳遞健康傳遞信心
“最好的醫生是自己” ， “我們不僅要成為自己的‘醫生’ ， 更要當好自己健康的第一責任人” ， 這是中國工程院院士鐘南山為《新冠病毒個人防護與健康手冊》作序時的殷切之語 。
【戰疫，把健康握在自己手中】12月13日 ， 廣州市相關部門發布并向公眾免費發放了這份手冊 。 手冊內容基本涵蓋了新冠病毒、個人防護、健康安全的方方面面 ， 配上漫畫 ， 小朋友愛看、老人家喜歡 。
全民健康素養的提升、良好生活習慣的養成 ， 離不開疫情暴發三年來持續加大的健康科普 。
這些天 ， 你一定看到了不少“指南” ， 用藥的、居家防護的、從“陽過”到“陽康”的……細致周到、即學即用 。 北京兒童醫院急診內科主任王荃就接連在媒體上講了幾次 ， 她提醒家長 ， 孩子發燒時一定要科學用藥！
戰疫，把健康握在自己手中
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北京兒童醫院急診內科主任王荃 。 來源：北京青年報
王荃的另一個身份是國家健康科普專家庫成員 。 2020年2月 ， 健康中國行動推進辦公室組建國家健康科普專家庫 ， 來自健康教育、臨床醫學、公共衛生等30余個領域的1000多位專家成為首批成員 。 他們 ， 也是疫情防控期間科普健康知識的主力軍 。
“我們出一次門診 ， 可能受益的只有幾十人 ， 但是如果做科普 ， 受益人群會顯著增加 ， 而且科普的內容可以讓人們反復閱讀 ， 人們的理解也會不斷提高 。 ”王荃說 。
傳遞健康知識 ， 不僅僅是政府和專家的事 ， 普通人也可以做到 。
今年春節 ， 齊魯工業大學不少學生利用返鄉過年的機會 ， 向家鄉父老鄉親宣傳防疫知識 。 他們制作了各種宣傳海報 ， 在微信群、朋友圈轉發 。 “利用專業特長參與戰疫 ， 非常有成就感 ， 防疫科普知識多轉發幾次 ， 人們的防疫意識就會增強一些 。 ”該校學生齊瑋說 。
把健康知識傳遞給更多人 ， 也就把抗擊疫情的信心和能力傳遞給了更多人 ， 最終 ， 把健康握在我們自己的手中 。
（本報采訪人員陳海波）
來源：《光明日報》（2022年12月16日04版）