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東北一90歲大爺喝酒大半輩子，只因遵守這3條規矩，身體倍兒棒

健康知識養生常識

如果問喜歡喝酒的人 ， 酒對于他們來說有什么意義？我相信大部分人都會回答是他們生活中不能缺少的存在 ， 而這個答案對于不喜歡喝酒的人來說可能無法理解 ， 所以才會造成這么多家庭有分歧 ， 因為喜歡喝酒的女性比較少 ， 而且她們認為酒喝多了沒有好處 。
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但是事實真的是這樣嗎？不喝酒的人比愛喝酒的人就一定健康？我不這么認為 ， 酒是一種養精氣神的好東西 ， 在壓力如此之大的現代社會 ， 人們總需要一點精神食糧 ， 而且我相信大家身邊都有愛酒之人 ， 可能是自己親戚、朋友、鄰居 。
而在那之中肯定有上了年紀的人 ， 方便的話不妨去問問他們是怎么保養自己的身體的 ， 像我了解到東北有位90歲的大爺喝酒喝了大半輩子 ， 只因遵守這3條規矩 ， 身體倍兒棒 。
第一條規矩：堅決不喝多
我覺得這是最基本的要遵守的要求了 ， 每個愛喝酒的人都應該學會控制好量 ， 凡事都應該講究適可而止 。 像這位高壽的大爺 ， 從他半百開始就每天堅持只喝兩到三兩酒 ， 即使參加什么聚會或者酒席有人勸酒 ， 他也不喝多 。
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雖然剛開始會有人說大爺太死板之類的 ， 但是大爺完全不放在心上 ， 因為他覺得身體是自己的別人說什么不重要 ， 自己開心健康就好 。 久而久之就沒有討論的聲音了 ， 反而成為了別人家中榜樣 。
其實大爺也是花了不少心思才養成的這個習慣 。 以前大爺身體不算特別好 ， 但是他又喜歡喝酒 ， 那家里人肯定不會讓大爺那么放肆的 ， 就經常讓大爺把酒斷了 ， 那時候大爺怎么都不答應 ， 所以總是能聽到家里爭吵的聲音 ， 是到后來發生了一次意外 ， 讓大爺自己也嚇了一跳 ， 便開始跟家里人商量各退一步 ， 自己每天喝酒不會超過三兩 ， 如果三個月后沒事 ， 就繼續每天喝三兩之內 ， 家里人不再插手 ， 但如果有事就再也不喝酒了 。 結果大家應該都知道了 。
第二條規矩：堅決不空腹喝酒
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自從大爺開始喝酒限量后 ， 便開始研究怎么喝酒對身體最好 ， 因為他知道自己斷不了酒 ， 就想著利用好酒 ， 畢竟酒不是什么毒藥 ， 只要正確且理性的使用 ， 對身體是不會有壞處的甚至還會有益處 。 當大爺了解到空腹喝酒對胃會造成很大的刺激后 ， 便都選擇在酒前吃點東西 。
慢慢地就養成了吃晚飯后小酌幾杯的習慣 ， 因為下午想喝酒還得吃點什么填填肚子 ， 大爺覺得麻煩 ， 所以干脆直接吃晚飯的時候喝 ， 那時候還會有下酒菜搭配著一起 ， 舒服的不行 。 直到大爺現在還在堅持這個習慣 ， 別看大爺現在90歲了 ， 但是走路還麻利著呢 。
第三條規矩：堅決不喝含有酒精的酒
我想大家都認為喝酒要么就不喝要喝就喝好的 ， 這里說的好并不是名氣有多大 ， 價格有多貴的才叫好酒 ， 而且喝了對身體不會造成什么損害的 ， 有些酒里夾雜了很多酒精或者化學物質 ， 像這種酒最好就不要碰 。
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大爺喝酒的幾十年里只喝用糧食做的酒 ， 這種酒具體怎么選呢 ， 大家看酒瓶上的材料表就可以發現 ， 只要除了水和糧食有其他物質的都不算好酒 。 我想大爺身體能一直保持這么好的狀態跟他喝的酒肯定也有很大關系 ， 便打聽了一下 ， 大爺常年只喝這兩種酒—老白汾和國康1935 。