文章插圖
黃瓜、西紅柿、酸奶不能一起吃 ，
黃瓜里含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C 。食品中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重 。
西紅柿是典范的含維生素C豐盛的蔬菜 ， 假如三者一起食用，從西紅柿中攝取的維生素C ， 再被黃瓜中的分解酶破壞，基本就達不到補充養分的成果 。
【黃瓜西紅柿酸奶能一起吃嗎】而酸奶與其他蔬菜水果并沒有禁忌 。
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黃瓜、西紅柿、酸奶不能一起吃 ，
黃瓜里含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C 。食品中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重 。
西紅柿是典范的含維生素C豐盛的蔬菜 ， 假如三者一起食用，從西紅柿中攝取的維生素C ， 再被黃瓜中的分解酶破壞，基本就達不到補充養分的成果 。
【黃瓜西紅柿酸奶能一起吃嗎】而酸奶與其他蔬菜水果并沒有禁忌 。