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蹲久了為什么會出現“眼冒金星”的現象？一文揭開答案

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【蹲久了為什么會出現“眼冒金星”的現象？一文揭開答案】導語：說一下許多人生活中大多都經歷過的現象 ， 蹲在地上時間長了再起身會感覺頭發暈 ， 亮眼冒花 ， 兩腳發軟站不穩 ， 是不是都遇到過的呢？針對這種大眾異常現象 ， 一起來討論下 ， 和哪些因素有關 。
當身體出現這種現象 ， 很多人也不會多想 ， 認為可能是身體貧血導致的 ， 或者是蹲久了犯了低血糖 ， 生活稍微注意一下就好 ， 沒什么大不了的 ， 但也有心細的會覺得這種現象或許沒這么簡單 。
不得不說 ， 貧血或者低血糖的人 ， 久蹲在起身確實會出現這種現象 ， 比如貧血女性趴在地上擦地板 ， 在起身除了腰酸背痛 ， 還會有眼前發黑、頭暈眼花的現象 ， 起身之后喝杯水緩和一下也就好了 ， 但是這只是原因之一 ， 還有其他的原因 ， 早知道早受益 。
蹲久了為什么會出現“眼冒金星”的現象？一文揭開答案
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01蹲久了為什么會出現“眼冒金星”的現象？
身體健康的人出現這種現象也不要過分擔心 ， 是正常的生理現象 ， 當我們蹲下去的時候 ， 身體的重力都會在人體的下半身 ， 所以下肢的身體會被壓著 ， 血液無法正常循環 ， 那么身體上半部分和大腦就會處于缺氧狀態 ， 這時候突然的起身心臟會猛然的收縮一些 ， 體內的血液突然流暢起來 ， 大腦會出現短暫的高壓現象 ， 所以會產生眩暈、眼睛發黑的現象 ， 一般一會會就能恢復 。
還有人血壓恢復的比較慢 ， 起身之后血壓還是多集中在下半身 ， 大腦的供血和供氧變少 ， 也會出現這種情況 ， 這些都是很正常的 ， 建議起身的時候動作稍微緩慢一些 ， 給身體緩沖的時間 ， 或能改善這一現象 ， 起身之后在適當的動一動 ， 比如伸伸懶腰、壓壓腿 ， 做一會熱身運動 ， 對身體恢復都是有幫助的 。
從上述的描述中 ， 大家都知道這是一種正常的生理現象 。
02再和大家分享一個真實案例
陳奶奶今年68歲 ， 退休之后就一直在家帶孫子 ， 生活也算愜意 ， 前幾年被查出高血壓 ， 但是自己注意保養和調理 ， 每天按時吃藥 ， 血壓一直保持的很好 ， 退休后除了上學放學接孩子 ， 其余時間就和小區里面的老姐妹一起學習跳舞、健美操等 ， 一次跳累了就坐在路牙上休息 ， 休息幾分鐘之后猛然起身 ， 陳奶奶突然說自己不行了 ， 眼睛發黑看不清物體 ， 身體往后仰差點摔倒 ， 身邊的老姐妹見狀都嚇壞了 ， 及時送往醫院進行救治 。
在急診室因為這種原因送來的患者有很多 ， 這種現象在醫學上被稱之為體位性低血壓 ， 就是久蹲起身之后會感覺眼睛里面冒金色的小星星 ， 這也是身體向人們發出的求救信號 ， 需要及時的調理 。
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03體位性低血壓和貧血、低血糖有哪些區別呢？
這三種疾病都有相同的癥狀：起身后兩眼冒金星 ， 但是又大有區別 ， 一一來看一下：
低血糖：也就是人體血液里面的糖分變少了 ， 這種一般多出現在患有糖尿病人身上 ， 身體下半身血管受擠壓之后 ， 便會出現頭暈眼花 。
貧血：一般多出現在缺鐵性貧血的女性身上 ， 血液中的紅蛋白含量較少 ， 蹲久了再起身 ， 血流無法及時的恢復 ， 所以也會眼前發黑、眼花 。
體位性性低血壓：它一般多發生中老年人身上 ， 且往往身體會有比較嚴重的心血管疾病 ， 比如三高、心臟病、神經系統疾病等 ， 都會引起這種現象 。
就拿高血壓患者來說 ， 身體本身調節血壓的能力就好差 ， 日常生活出現頭暈頭痛的現象也是家常便飯 ， 在加上久蹲 ， 血管受到壓迫 ， 自然情況就更嚴重些 ， 比如腿軟發麻、眼前發金發黑等等 ， 在臨床上判斷是否和直立性低血壓有關 ， 要看人站立手的收縮壓較平臥時下降200mmHg或舒張壓下降10mmHg 。