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豆漿能和雞蛋搭配么

生活百科豆漿

豆漿和雞蛋是可以一起吃的 。
【豆漿能和雞蛋搭配么】豆漿是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動物性蛋白的代表之一，二者的有機結合，只會讓食用者，均衡攝入動物性和植物性蛋白 ， 起到一個很好地補充蛋白質的作用 。建議和豆漿一起吃的時候 ， 雞蛋直接做一個白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以后不容易長胖 。不建議用煮開的豆漿來沖食雞蛋花，口感不會很好，而且也容易凝固 ， 帶入一些雞蛋殼上的細菌 。