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孕媽陽了怎么辦？陽了怎么吃？陽了能喂奶嗎？

健康知識養生常識

孕媽陽了怎么辦？陽了怎么吃？陽了能喂奶嗎？
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俗話說 ， 兵馬未動糧草先行 ， 感染新冠病毒之后 ， 身體里實際上就發生了一場“戰爭” ， 戰爭的雙方是病毒和咱們的免疫系統 。
感染新冠病毒之后 ， 免疫系統開始高效運作 。 與病毒搏斗拼的是抵抗力 ， 包括身體里對抗病毒的抗體 ， 抗體最主要的來源就是蛋白質 ， 免疫功能如果想要有效運轉 ， 肯定離不開蛋白質 。 對抗病毒的時候會加速蛋白質的消耗 。 所以這個時候不能吃素 ， 要吃肉、喝牛奶、吃雞蛋 ， 搭配均衡、營養全面 ， 才能合成出更多的抗體來對抗病毒 。
一般每天攝入谷薯類食物250~400克 ， 包括大米、面粉、雜糧等；保證充足蛋白質 ， 每天優質蛋白類150~200克 ， 包括瘦畜禽肉、魚、蝦、蛋、大豆及其制品等 。 保證每天一個雞蛋 ， 300克及以上的奶及奶制品 。 多吃新鮮蔬菜和水果 。 保證蔬菜每天500克以上 ， 水果每天200-350克 ， 其中紅、黃、綠等深色蔬果占一半以上 ， 適當增加菌藻類攝入 。
烹調以蒸、煮、燉、燴為主 ， 盡量不選煎、炸等烹調方式 。
食欲較差進食不足者的老年人 ， 可以通過營養強化食品或營養素補充劑 ， 來補充優質蛋白質以及B族維生素和維生素A、維生素C、維生素D等微量營養素 。
每天喝水2000毫升以上 ， 少量多次 ， 6~8次/天 。 如果心功能異常 ， 就不能喝太多的水 。
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孕婦陽了怎么辦呢？
很多孕婦陽了以后 ， 馬上擔心肚子里的孩子會不會感染 ， 情緒非常緊張 。 很多數據顯示新冠病毒母胎垂直傳播極低 ， 也就是媽媽即使感染了新冠病毒 ， 也不容易傳染給孩子 。 因為在媽媽和胎兒之間還有一個胎盤屏障 ， 可以很好地防止病毒傳染給胎兒 。
疫情已經三年了 ， 這段時間也有不少的孕婦感染了新冠病毒 ， 孩子出生之后也能安然無恙 。
孕產婦感染新冠病毒之后 ， 總體上發病率以及癥狀、病程都和普通人群比較接近 。 癥狀主要集中上呼吸道感染 ， 比如咳嗽、喉嚨痛、鼻塞、全身酸痛、發燒等 ， 重癥的非常少 ， 病程基本是5-7天 。
如果孕媽沒有發燒也沒有其他太明顯的癥狀 ， 那么就多喝水多休息 ， 多吃一些新鮮的蔬菜水果補充維生素 ， 多吃優質蛋白食物 ， 盡量避免吃零食和燒烤等容易上火的東西 。
孕媽如果只是單純的發燒 ， 沒有其他的不適癥狀 ， 是可以在家里面處理 。 當孕婦出現發熱、干咳等呼吸道癥狀時 ， 多喝水、物理降溫 。 如果體溫超過38.5℃以上 ， 可以選用對乙酰氨基酚治療 ， 這藥對孕婦相對安全的 。 特別要注意 ， 選用退燒藥只能用單一的藥物 ， 不能疊加 ， 以免引起肝腎損害 。
如果持續發熱3天以上 ， 用了退燒藥沒有好轉 ， 疼痛癥狀非常的明顯 ， 感染病毒的同時血壓上升 ， 身體不適 ， 或者胎動異常 ， 甚至出現胸痛、胸悶、腹痛等情況 ， 要及時去醫院就診 。
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如果哺乳期的寶媽陽了 ， 還能母乳嗎？
母乳是嬰兒最理想的營養品 ， 新冠病毒感染不是母乳喂養的禁忌癥 。 根據目前的臨床觀察 ， 新冠病毒通過乳汁傳染給嬰兒的可能性極低 。
如果寶媽感染新冠病毒 ， 由于母乳含有母體抗體和其他抗感染因子 ， 嬰兒會通過母乳攝入抗體而對病毒產生被動免疫 。 母乳喂養對母嬰有明確益處 ， 但傳染給新生兒的可能性較低 ， 即便新生兒發生感染也往往是輕癥 。
但母親在接觸新生兒時 ， 應佩戴貼合良好的N95或醫用外科口罩并做好手衛生 。 或者把乳汁吸出來再喂 。