在醫學上 , 屁常作為衡量胃腸功能好壞的一種參照物 。 如果人們頻頻放屁 , 常常是大便的前奏曲 。 若好幾天一直不放屁 , 不排便 , 陣陣腹痛 , 很有可能是腸梗阻之兆 , 應盡早診治 。
另外 , 屁被堵住了 , 還可能是與身體調節機能有關 , 身體在調節過程中 , 出現的腸道減緩 , 伴隨著其它異常的發生 , 也會誘發梗阻 。 嚴重的時候 , 需要考慮消化道腫瘤的可能 。
·屁不能久憋
有時 , 為了“面子”問題 , 有些人會硬生生將屁憋回去 , 但它并不會憑空消失 , 反而可能會通過口氣的方式排出體外 。 所以 , 經常憋屁的人容易出現口臭 。 另外 , 若強行或長期憋屁 , 廢氣積存在腸道內 , 會引起腹脹;其中的代謝廢物 , 會影響腸道的正常功能 , 引發便秘等腸道問題 。 因此 , 建議大家不要經常憋屁 。
?四、想要“屁事”正常 , 飲食注意3點
要減少放屁 , 特別是少放臭屁 , 就應培養良好的飲食習慣 。 以下三種食物不建議大家多吃:
1、根莖類食物 。 如紅薯、土豆、芋頭等 。 這類食物含糖量較高 , 且其中的纖維素不易被人體消化吸收 , 容易堆積在腸道中產生氣體 。
2、豆制品 。 豆腐、豆漿、豆干等含有大量的“大豆低聚糖” , 而人體缺少分解這種糖的酶 , 所以這類食物更容易被腸道里的細菌利用 , 產生大量的氣體 。
3、易產氣的飲料 。 如碳酸飲料、啤酒等 。
另外 , 吃飯時注意細嚼慢咽 , 不要狼吞虎咽 。 如果是容易脹氣的人 , 還可以利用烹調方式來減少食物產生的氣體 , 譬如將豆子煮久一點 , 讓內部的糖分解 , 便可以減少氣體產生 。
?在生活中 , 有一個與每個人密切相關、卻難于開口的話題 , 那便是放屁 。 放屁本是一個正?,F象 , 但若一段時間內 , 放屁變得頻繁且臭 , 甚至是好幾天放不出屁 , 則可能是腸道出了問題 。 此時就需要前往醫院 , 為你的消化系統做一個全面詳盡的檢查 。
參考資料:
[1
李思婷.為何有人放屁多[J
.《家庭醫藥:快樂養生》2018:77-77.
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