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這項運動|65歲老人坦言：晚年健康長壽的秘訣，并非其他，而是“獨處”( 二 )



這項運動|65歲老人坦言：晚年健康長壽的秘訣，并非其他，而是“獨處”
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我思考了很久，我決定要找一個自己感興趣的運動，才能一直堅持下去，不然只能半途而廢。我想起以前小時候，總喜歡跟小伙伴去小溪里去游泳，當時覺得大夏天的呆在冰涼涼的水里特別開心，而且游泳也是健身?。∥乙患泳蛨罅艘粋€游泳培訓班，希望通過游泳這項運動讓自己健康起來?？墒菦]過多久，我就又放棄了游泳這項運動，因為我發現游泳池里的水根本沒辦法和農村的水相比較，游泳池的水里面很臟，還有很多雜質，不像我們農村的水都是清澈的流動的活水，而且在這里健身主要作用還是塑形，根本就不是讓我健康長壽的，所以我辦了一年的游泳健身卡，又放在家里落灰了。

這項運動|65歲老人坦言：晚年健康長壽的秘訣，并非其他，而是“獨處”
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自從有了想健康長壽的想法之后，我嘗試了很多運動，但最后卻都沒有堅持下來，這讓我很受打擊，心想，難道我是一個喜歡半途而廢的人嗎？可是以前那么苦的工作，我不也堅持了半輩子嗎！我實在是覺得無聊了，就騎著電動車到郊外去轉轉，因為心里煩，就越走越遠，沒想到不知不覺走到了一個村里，我看到有一條長長的河流，旁邊有一個廢棄的房子，可能是因為覺得這里交通不好，原主人已經搬走了，我把電動車放到一旁，決定去看看風景。這里的小溪特別的清澈，而且我還看到了魚苗，這讓我一下子回到了小時候，回想起童年一起玩耍的伙伴，不知道他們現在過得如何？我看著這里不免心中五味雜陳，突然心中產生了一個大膽的想法，我找到了旁邊的鄰居，問到了這所破舊房子的主人聯系方式，我說我想買他的這個房子，然后把原來破舊的房子推掉，自己蓋了簡單的一層樓的平房，房子旁邊還有一小塊田，足夠我種一些蔬菜了，而門前就是一條蜿蜒的小溪，特別適合養老。

這項運動|65歲老人坦言：晚年健康長壽的秘訣，并非其他，而是“獨處”
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這邊一切弄好后，我就和老伴兒拿著生活日用品住到了這個地方，我覺得在這里居住比在城市好太多了，這里的空氣好，環境也好，天黑了外面就很安靜，早晨伴隨著鳥叫我就自然醒了，遠離了城市的喧囂，我覺得農村才是我的歸屬，因為我以前老家就是農村的，所以現在住在里，讓我有一種落葉歸根的感覺。自從我搬到了這里，我和老伴兒就過起了以前在農村一樣的生活，我們也不用天然氣了，就去山上找一些枯樹枝來引火做飯，我們又吃到了只有大鍋燒出來的鍋巴，心里特別的幸福和滿足，我們還種了蔬菜，平時所有的活兒我們都親力親為，自從我們回歸到這種原始的生活，我感覺身體也健康舒適了很多，因為我們平時經常上山撿柴火，再加上沒事兒就去河里游泳抓魚，吃的健康又運動了，自然身體也越來越棒。

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我現在已經把這里徹底當成了我自己家，我還買了很多花花草草的種子，準備撒到我家門前，等到明年春天的時候，我家門前就是花海一片了。我住的地方附近人都比較少，所以我可以爬到山頂上拿著手機唱著歌，有時候高興了，還可以自己跳跳舞，路邊的野花我可以隨便采起來戴在我的頭上，仿佛回到了以前小時候的樣子，這種生活我真的太滿足了。以前在城里的時候，總覺得壓力很大，而且身邊的世界總是吵吵嚷嚷的，自從來了農村這種寧靜的感覺，我太喜歡了，而我也終于找到了適合自己的養老方式。