酸椰菜的做法


酸椰菜的做法

文章插圖
【酸椰菜的做法】主料:蝦仁100克、西蘭花100克、荸薺200克 。
輔料:草菇30克、胡蘿卜20克 。
調料:姜3克、鹽3克、香油5克、胡椒粉1克、淀粉15克、色拉油8克 。
做法:
1、 蝦仁洗凈 , 抹干水,加入適量鹽和香油腌10分鐘,放入滾水中灼熟,撈起 。
2、 草菇焯水燙透,撈出,瀝干水分 。
3、 荸薺去皮,切成小薄片 。
4、 雞蛋打入碗內,撈出蛋黃,將蛋清打散備用 。
5、 西蘭花洗凈,改成小朵,放入滾水中汆1分鐘,撈起 , 用冷水浸泡,瀝干水分 。
6、 胡蘿卜洗凈,切成小薄片 。
7、 燒熱鍋 , 下入色拉油,爆香姜,加入高湯、草菇、荸薺、胡蘿卜 , 煮2分鐘 。
8、 下鹽及蝦仁煮滾,用濕淀粉25克勾芡,放下西蘭花攪勻煮滾 。
9、 下蛋清拌勻 , 撒上胡椒粉,盛湯碗內即可 。