本文轉自：人民網
最近 ， 不少網友反映 ， 新冠陽性以后 ， 鼻子一直不通 ， 成為“水泥鼻” ， 嚴重影響日常生活 。 那么 ， 除遵醫囑進行藥物干預以外 ， 還有哪些方法可以對癥緩解？在本期《1分鐘養生課》 ， 同濟大學附屬同濟醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任余少卿講解鹽水沖鼻 ， 以便網友學習 。
“新冠感染主要表現在上呼吸道 ， 病毒的復制和爆發發生在鼻腔或者口咽腔環境當中 。 ”余少卿表示 ， 通過鼻腔鹽水沖洗 ， 利用溫鹽水 ， 一是能帶走鼻腔里的臟物質 ， 二是可以沖洗走復制出來的病毒 ， 三是可以讓鼻腔黏膜快速恢復生理功能 ， 更好地抵御新冠病毒的感染 。
余少卿表示 ， 國外有大量的臨床研究和報道 ， 經過鼻腔鹽水沖洗 ， 可以讓很多患者的病程縮短 ， 原本5-7天的病程 ， 可能3-4天就能快速康復 。
余少卿強調 ， 鹽水沖鼻時 ， 水溫應與體溫相近 ， 過熱或者過涼都會刺激鼻腔黏膜 。
其次 ， 溫鹽水的鹽度應與生理鹽水相近 ， 即0.9% ， 或者略高些 ， 才能更好地使得鼻腔粘膜快速恢復 。
最后 ， 鹽水沖洗需要一天沖洗兩次左右 。
“陽了”怎么辦系列短視頻——
【“陽了”以后“水泥鼻”怎么辦？專家教你一招緩解】“陽了”以后渾身疼痛怎么辦？專家教你這樣緩解
“陽了”以后喝多少水才夠？專家教你這樣輕松辨別

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