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海帶的正確清洗

生活百科海帶

1、先清洗海帶上的沙子和鹽，再放入盆中用溫水浸泡，倒入少量白醋、一勺堿面 。
2、輕輕按壓，使其完全浸泡，浸泡四個小時后輕輕抓洗 ， 去掉雜質 。
3、放在清水中清洗 ， 揉搓幾下，重復幾次即可 。
海帶功效：
1、抗輻射
海帶的膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生幾率 。
2、減肥、排毒、防便秘
【海帶的正確清洗】海帶還富含大量的膳食纖維、不飽和脂肪酸和膠質，他們組合一起能清除附著在血管壁上的膽固醇 ， 調順腸胃，促進膽固醇的排泄，促進腸道蠕動，有清腸、排毒、防止便秘等減肥功效 。
3、促進鈣吸收
海帶含有豐富的鈣，可防止人體缺鈣 。同時，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點海帶，可減少脂肪在體內的積存 。
4、利尿、消腫
海帶上常附著一層白霜似的白粉 ， 為甘露醇，它是一種貴重的藥用物質，具有降低血壓、利尿和消腫的作用 。對治療急性腎功能衰竭、乙型腦炎、急性青光眼等也很有好處 。