文章插圖
蔬菜水果也有一定的熱量 ， 吃了有可能長胖 。除了維生素、礦物質和水，蛋白質和脂肪是最難消化的，其次是大分子碳水化合物 。蔬菜水果的特點是含水量高，蛋白質低，脂肪含量低 。
【吃蔬菜能長胖嗎】以上解釋了吃蔬菜會不會長胖 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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蔬菜水果也有一定的熱量 ， 吃了有可能長胖 。除了維生素、礦物質和水，蛋白質和脂肪是最難消化的，其次是大分子碳水化合物 。蔬菜水果的特點是含水量高，蛋白質低，脂肪含量低 。
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