1、青少年們的大腦得不到充分休息 ， 出現注意力渙散、反應遲鈍、上課時經常打小瞌睡等 。
2、對所學的課程不感興趣 ， 無法集中自己的注意力 。
3、過多的課程造成青少年學習負擔重 。從而，形成青少年們高度的緊張和焦慮，因此導致他們注意力無法集中的障礙 。
【注意力不集中的原因】4、不明確學習的目的，對知識的重要性認識不足 。
5、受外面花花世界的影響及身體內部因素的干擾 。

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