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丑橘與橘子的營養價值是否相同

生活百科橘子

他們的營養價值不相同 。
丑橘的營養價值：
1、抗氧化：丑橘和普通的橘子一樣，含有豐富的維生素C，這類維生素有很強的抗氧化作用，在食用之后能幫助清除體內自由基，減少其對機體的損傷，美容養顏；
2、緩解便秘：丑橘中膳食纖維的含量很高 ， 食用之后會在胃腸內大量吸水膨脹，增加食物殘渣濕度，促進胃腸蠕動，對緩解便秘有一定作用；
【丑橘與橘子的營養價值是否相同】3、緩解壓力：丑橘具有特殊的香氣和豐富的檸檬酸，具有清除疲勞、舒緩情緒和緩解壓力的作用 。
橘子的營養價值：
1、橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用；
2、橘子肉、皮、絡、核、葉都是藥，橘子皮，又稱陳皮，是重要藥物之一；
3、橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠 ， 可以促進通便，并且可以降低膽固醇 。