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很多女性使用各種各樣的護膚品來掩蓋 ， 只是治標不治本 ， 想要卵巢年輕 ， 女性需要補充身體的雌性激素 ， 在現實生活有很多天然的雌性激素 ， 女性經常吃更有女人味 。
隨著年齡的不斷增長 ， 女性40歲以后會出現卵巢衰退 ， 乳腺退化等問題 ， 女性開始走下坡路 ， 相信很多女性不喜歡看到這一點 ， 女性過了40歲以后 ， 身體的雌性激素分泌出現退化 ， 使女性開始出現內分泌失調 ， 臉上容易出現皺紋 ， 卵巢開始衰老 ， 月經不調 。
女人過了40歲 ， 常吃4種堿性食物 ， 補充天然雌激素 ， 更有女人味！
1、木瓜
木瓜當中含有豐富的維生素A ， 而研究認為 ， 如果女性體內缺乏維生素A ， 就會影響到雌激素合成 ， 因此女性雌激素低時多吃些木瓜也有很大好處 ， 其次 ， 把木瓜和紅棗做成食療方一起吃 ， 起到更好的補血養顏、調節內分泌的作用 。
2、黑芝麻丸
近年來 ， 黑芝麻丸火起來了 ， 黑芝麻含有大量蛋白質 ， 維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵等營養成分 ， 能夠起到很好延緩衰老的作用 。
3、西紅柿
西紅柿大家都十分熟悉 ， 無論生吃加糖涼拌 ， 還是跟雞蛋炒都是家常又美味 ， 除此之外 ， 番茄富含番茄紅素 ， 這種物質是很強大的抗氧化劑 ， 可保護皮膚受紫外線的影響 ， 這也是紅色番茄最具迷人的特點 ， 平常還可以榨成西紅柿汁飲用 ， 生津止渴 ， 面容也好 。
4、蔓越莓-女人的天然紅寶石
蔓越莓的美容營養價值超高 ， 尤其是野生的蔓越莓 ， 首先他有豐富的維生素C ， 花青素、SOD酶、這些都是普通水果的8-40倍是女性養顏的好東西 ， 提亮膚色 ， 讓肌膚緊致彈性 。
其次蔓越莓中的生物黃酮有超強的抗自由基作用就是我們常說的抗氧化 ， 幫助30歲初老的女性抗衰老 ，簡直是女人的超級補品 ， 嫩滑肌膚不顯老 。
女性身體衰老有哪些跡象？
- 頭發變少
許多女性在梳頭洗頭的時候 ， 會發現頭發掉的特別多 ， 發際線慢慢靠后 ， 發量也在減少 ， 這讓許多愛美的女性都苦不堪言 ， 而這種讓人尷尬的表現 ， 其實就是由于衰老導致 。
- 臉部氣色差
另一方面 ， 眼周也是容易老化的位置 ， 除了小細紋之外 ， 眼周肌肉也會慢慢松弛 ， 出現眼袋、黑眼圈等狀況 ， 使人看起來沒有光彩 。