南瓜|九種體質之“陰虛”| 皮膚干燥、失眠、經??谇粷兪鞘裁丛??如何調養?( 三 )


陰虛體質總結
陰虛質總體特征:陰液虧少 , 以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現為主要特征 。
形體特征:體形偏瘦 。
常見表現:手足心熱 , 口燥咽干 , 鼻微干 , 喜冷飲 , 大便干燥 , 舌紅少津 , 脈細數 。
心理特征:性情急躁 , 外向好動 , 活潑 。
發病傾向:易患虛勞、失精、不寐等?。桓行耙讖臒峄?。
對外界環境適應能力:耐冬不耐夏:不耐受暑、熱、燥邪 。
除了通過上述的體質特征來判斷自身體質外 , 還可以到中醫院的科室去檢查自身體質 。
目前傳統的檢測方法都會讓您填寫一份《中醫體質辨識問卷》 , 然后結合中醫師的望聞問切 , 來判斷體質情況 。

隨著現代中醫技術的不斷發展 , 體質測試有了更為便捷、精準、全面的新選擇!
只需要用儀器拍一張中醫紅外熱圖 , 并通過大數據分析和人工智能計算 , 就能辨識出您的體質狀況 。

結合體質情況還能夠幫您預測健康風險 , 先“病”一步 , 提前干預 。

同時 , 對應自身體質情況 , 應該參加什么樣的文娛活動?日常飲食應該如何搭配?還有哪些經絡穴位可以改善體質?都會給出個性化調養建議 。

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