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大白菜|白菜雖好，但要記住“三不吃”，記得早點告訴家里人

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白菜雖好，但要記住“三不吃”，記得早點告訴家里人
【 大白菜|白菜雖好，但要記住“三不吃”，記得早點告訴家里人】大白菜是一種可以潤腸排毒的蔬菜，它含有大量的粗纖維，能加快腸道蠕動，也能吸收人體腸道內的多種毒素，讓它們隨大便排出，對便秘和腸癌都有很好的預防功效。

大白菜|白菜雖好，但要記住“三不吃”，記得早點告訴家里人
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白菜的維生素C含量高于蘋果和梨，與柑橘類居于同一水平，而且熱量還要低得多。由于其含熱量低，大白菜還是肥胖病及糖尿病患者很好的輔助食品。

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白菜不能隔夜吃，勤儉節約是一種好習慣，很多家庭都有將剩菜加熱，第二天繼續食用的習慣。隔夜的白菜會生成大量的亞硝酸鹽。吃了傷害身體。
大白菜不適合同黃瓜一起吃。白菜中的維生素會被黃瓜中的分解酶破壞，降低營養價值。

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爛白菜，大白菜也是家里的常見菜，尤其是秋冬季節，作為應季蔬菜的大白菜更為常見。需要注意的是，大白菜儲存不當出現腐爛后，決不能食用，食用后引起食物中毒，會使人缺氧，進而引發頭痛、頭暈、惡心、腹脹等，嚴重時會抽筋、昏迷，甚至有生命危險。
總之，只要白菜出現這些情況，就不要再吃了，對身體的危害大。