調理失眠,中醫有良方( 二 )



調理失眠,中醫有良方
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溫馨提示:調理調的是人體五臟六腑的陰陽和諧 , 從而實現人體的良性循環 。 調理是一個慢性的過程 , 不能急于求成 , 需要循序漸進 , 慢慢調理 。
不少有失眠、多夢、易醒等睡眠問題的患者 , 無論是30-40歲的中青年 , 50歲的更年期女性 , 還是60-70歲的老人通過一段時間的調理 , 配合健康的生活方式 , 均反饋失眠癥狀有了明顯的改善 , 睡眠質量也得到了很大的提高