1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

腎臟|雞肉是腎衰的“導火索”醫生：不想腎“廢棄”，這3種食物要盡量忌口

觀點評論食物腎臟身體醫生影響尿酸高尿酸人們物質含量嘌呤高嘌呤食物導火索

隨著現代生活水平的提高 ， 人們身患高尿酸等疾病的幾率也日益增加 ， 而且近些年 ， 我國高尿酸患者呈越發年輕化趨勢 。

腎臟|雞肉是腎衰的“導火索”醫生：不想腎“廢棄”，這3種食物要盡量忌口
文章圖片

根據臨床統計 ， 百分之90的高尿酸患者屬于男性 ， 其中30~45歲之間的男性 ， 發病率越來越高 。
下面 ， 讓我們一起來了解下高尿酸要如何診治與預防吧！
【腎臟|雞肉是腎衰的“導火索”醫生：不想腎“廢棄”，這3種食物要盡量忌口】
腎臟|雞肉是腎衰的“導火索”醫生：不想腎“廢棄”，這3種食物要盡量忌口
文章圖片

高尿酸血癥作為影響人們健康的“第4高” ， 若不加以控制尿酸含量 ， 會造成關節疼痛 ， 引起肢體殘疾 ， 損傷腎臟 ， 甚至導致腎衰竭發生 。
痛風的發作與人們的日常飲食又是密不可分的 ， 若經常吃雞鴨魚肉、常吃高鹽高油等食物 ， 就會讓痛風纏身 ， 加速腎功能紊亂 ， 最終形成腎衰竭 。

腎臟|雞肉是腎衰的“導火索”醫生：不想腎“廢棄”，這3種食物要盡量忌口
文章圖片

雞肉是腎衰的“導火索”？
雞肉可以說是人們最愛吃的肉類了 ， 雞肉的蛋白含量高、熱量較低 ， 平時生病一碗雞湯 ， 總會很快康復 ， 但是它也屬于高嘌呤食物 。
研究表明 ， 高于150毫克的食物即可定義為高嘌呤食物 。
而每100克帶皮雞胸肉所含的嘌呤物質為175毫克 ， 100克雞肝中所含的嘌呤更是高達293.5毫克 ， 屬于高嘌呤食物無疑 。
經常食用 ， 會引起腎臟受傷 ， 痛風、腎結石、腎衰竭都會趁虛而入 ， 因此 ， 尿酸高的人 ， 要勿食高嘌呤食物 ， 多吃綠色蔬菜 。

腎臟|雞肉是腎衰的“導火索”醫生：不想腎“廢棄”，這3種食物要盡量忌口
文章圖片

醫生：不想腎“廢棄” ， 這3種食物要盡量忌口
1、動物內臟
豬大腸、羊腰、豬肝等動物內臟 ， 因營養豐富、口感獨特 ， 常是男性朋友的下酒菜 ， 殊不知這些食物中的嘌呤含量非常高 。
研究發現 ， 大約100克的動物內臟中 ， 所含有的嘌呤物質約在150~300毫克之間 ， 可想而知 ， 常吃這類食物尿酸含量怎能不高 。

腎臟|雞肉是腎衰的“導火索”醫生：不想腎“廢棄”，這3種食物要盡量忌口
文章圖片

2、菠菜
菠菜身為營養豐富的蔬菜 ， 雖然含有的嘌呤物質不多 ， 可菠菜內部含有大量的草酸物質 ， 草酸進入人體后可轉化為草酸鈣結晶 。
此種物質會影響腎功能發揮 ， 破壞排泄系統 ， 影響對尿酸的正常排泄與疏導 ， 造成大量尿酸堆積體內 ， 腐蝕腎臟等身體部位 。

腎臟|雞肉是腎衰的“導火索”醫生：不想腎“廢棄”，這3種食物要盡量忌口
文章圖片

3、海鮮
隨著科技的進步 ， 平常難以見到的美食 ， 現在也都變得平平無奇了 ， 如生蠔、龍蝦、沙丁魚等 ， 漸漸走進了尋常百姓家 。
而海鮮是醫學界公認的高嘌呤食物 ， 對于腎臟功能不良的人來說 ， 最好還是少吃海鮮 ， 避免痛風發作 ， 影響日常生活 。

腎臟|雞肉是腎衰的“導火索”醫生：不想腎“廢棄”，這3種食物要盡量忌口
文章圖片

腎臟病變后 ， 身體會出現3處異常 ， 切勿忽視
1、排尿異常
腎臟最主要的功能便是生成尿液 ， 通過尿液將毒素和多余水分、及少量尿酸排出體外 ， 若尿酸升高 ， 腎臟最容易受到影響 。
長期尿酸濃度過高 ， 會在體內形成尿酸鹽結晶 ， 堵塞腎小管、輸尿管 ， 從而產生排尿異常的現象 ， 常表現為：尿頻尿急、排尿疼痛、蛋白尿出現等癥狀 。