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冬日|【健康投資家】“冬令進補，來年打虎”，越補越上火怎么辦？體虛怎么補？……

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冬日|【健康投資家】“冬令進補，來年打虎”，越補越上火怎么辦？體虛怎么補？……
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FM107.3 每周五、六、日 ，
6：00—6：30 ，
您將聽到一個這樣《健康投資家》
中醫智慧、養生知識、營養美味……
本周《健康投資家》為您送上：冬季進補有方法
主講嘉賓：北京中醫藥大學東方醫院 老年病科 副主任醫師 ， 鄭曉鵬；他是為全國第六批名老中醫姜良鐸教授學術繼承人 ， 從事中醫臨床診治10余年 。 主要研究方向是中醫內科疾病 。
2021年12月24日：進補不能盲目補 ， 提高基礎代謝率很關鍵
都說冬季是進補的好時節 ， 素有“冬天進補 ， 開春打虎”的說法 ， 進補能防止身體走下坡路嗎？隨著年齡的增長 ， 身材可能走型 ， 各種毛病也容易找上身 ， 據說這是基礎代謝率下降惹的禍 ， 那么什么是基礎代謝率？為什么歲數越大越得重視基礎代謝率？管住嘴、邁開腿 ， 就能提高基礎代謝率嗎？12月24日：進補不能盲目補 ， 提高基礎代謝率很關鍵 。
2021年12月25日：體虛能補嗎?
有點兒涼風就怕冷 ， 到了冬天易感冒 ， 這是怎么回事兒？氣虛、陽虛、陰虛、血虛、還有津液虛 ， 如何判斷身體到底是哪種虛？體虛到底怎么辦？12月25日：體虛能補嗎?
2021年12月26日：冬日進補不能盲目補
所謂“冬令進補 ， 春季打虎” ， 不少朋友都準備著進補方案 ， 希望補出健康體魄 。 然而冬令進補并非大魚大肉 ， 我們經常聽著通補、清補、平補、調補還有食補 ， 這些都是進補的方式嗎？虛不受補、越補越上火怎么辦？12月26日：冬日進補不能盲目補
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【冬日|【健康投資家】“冬令進補，來年打虎”，越補越上火怎么辦？體虛怎么補？……】廣播節目：北京城市廣播 頻率FM1073/AM1026《健康投資家》播出時間 每周五、六、日 ， 6:00—6:30