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疾病|老“三高”還沒搞定，居然又來了“新三高”？老年人尤其要注意( 二 )

疾病高血壓高血糖半胱氨酸


第三高：高同型半胱氨酸血癥
血液中的同型半胱氨酸升高 ， 一旦超過正常量 ， 會誘發的損害和并發癥風險同樣不少 ， 例如腦卒中 ， 冠心病 ， 老年癡呆 ， 糖尿病等等 。
而因為人體代謝能力隨著年齡下降 ， 血液中同型半胱氨酸水平升高 ， 多發生在老年人身上 ， 繼而誘發一系列心腦血管疾病 。 且高同型半胱氨酸血癥多體現在葉酸攝入不足以及葉酸吸收障礙等癥狀表現方面 。 適當增加葉酸的攝入 ， 是老人預防高同型半胱氨酸血癥的好方法 。
而高同型半胱氨酸的臨床程度分級如下：
輕度：15到30;中度：30到100;重度：大于100(單位umol/L) 。




上述所介紹的“新三高” ， 其實也同屬于代謝綜合征疾病的一種 ， 而上文有提到 ， 代謝能力是會隨著年齡的增長而減弱的 ， 因此老年人也是代謝綜合征疾病的易發高風險人群 ， 平日里尤其要注意 。 在日常生活中注重飲食的平衡性 ， 減少重油重鹽的攝入 ， 適時補充葉酸 ， 維生素等必要的協助代謝的營養物質 ， 維持好身體的代謝指標 ， 才能更好地守護自己的身體健康 。
參考資料：
[1
:《三分鐘學會如何看懂血常規報告》知乎日報2017-11-13
[2
:《65歲及以上老年人三高癥現況分析》萬方醫學潘綠萍2019