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【山藥和紅棗能一起煮嗎】山藥和紅棗可以一起煮，具有補氣養血的功效 。山藥具有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶的作用 。大棗具有補中益氣，養血安神的作用 。山藥紅棗羹是一道非常好吃的補氣血的燉品，山藥軟軟糯糯的，混合著淡淡的紅棗的香味，入口綿軟甘甜 ， 暖暖的吃上一碗，特別適合女性生理期食用 。
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