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1、冰敷法 。皮膚曬傷后趕緊回到室內 ， 使用冰水敷在曬傷部位15分鐘左右,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼恢復原來的顏色和溫度為止 。
2、牛奶敷面法 。用冰牛奶敷在曬傷的部位 ， 可以迅速緩解曬后灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再涂抹曬后修復凝露 。
【太陽曬傷皮膚怎么辦】3、使用保濕凝露 。用含保濕成份的潤膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收 。這樣做幾次后，皮膚即可恢復原有的保濕能力 。
4、黃瓜面膜 。將新鮮黃瓜切成薄片,浸入牛奶,放入冰箱凍一會兒,再貼于臉上,可消炎、鎮定、減輕日曬傷 。

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