坐標河北保定 ， 今天是我陽了的第8天 ， 目前身體沒有什么明顯不適 ， 只是偶爾會咳嗽 ， 孩子們跟我差不多 ， 也是偶爾咳嗽 ， 說話還有些鼻音 。 老公基本已經沒有癥狀 。 今天我們再次做了個抗原 。 我和大兒子的抗原結果轉陰 ， 剛剛做的 ， 特別清晰 ， 一家人滿血復活 。

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根據我們一家人這8天的癥狀判斷 。 我們是走過了感染病毒后的標準過程 。 用俗話說就是標準陽 。 發燒 ， 疼痛 ， 嗓子疼 ， 咳嗽 ， 從感染到康復完全是教科書式標準過程 。

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今天跟大家分享一下 ， 經歷這次感染之后 ， 我所悟出來的幾條經驗 。 也緩解一下大家恐慌焦慮的情緒 。
問題1 ， 家里有一個人陽了 ， 他搬出去住 ， 家里人能安全了嗎？
這個可能性是不大的 ， 除非這個人他測出陽性的時候 ， 已經有幾天不在家 ， 也就是不是在家里陽的 。 一旦他在家待過 ， 那家里已經到處都是病毒了 。 因為我們感染初期 ， 無論是抗原還是核酸都不會顯示陽性 。 只有病毒復制到一定程度 ， 再做抗原才可能顯示出來陽性 。 所以一旦查出陽了 ， 就已經感染好幾天了 。 這個時候再搬出去 ， 意義已經不大了 。 也就是說家里人很可能已經感染了 。
這也是有實際例子的 。 我大哥家里就是侄子先陽的 ， 他搬出去了 。 然后是大哥核酸陽性 ， 他也趕緊搬出去住了 。 結果家里的人還是沒有逃過去 ， 過了一兩天癥狀就出來了 。 所以我的經驗就是 ， 病毒傳播很厲害 ， 躲不過去 ， 那就一家人一起面對吧 。
問題2 ， 那家里沒有搶到藥 ， 感染了可怎么辦？
家里沒有買到藥 ， 感染了也不用恐慌 。 我們平時家里都會有常備藥 ， 比如復方感冒沖劑 ， 其他感冒藥 ， 退燒藥 ， 消炎藥之類的吧 。 反正我們家里可能是有孩子的原因 ， 這些藥包括連花清瘟 ， 蒲地藍這些清熱解毒的感冒藥 ， 平時家里就一直備著的 。 我根本沒有去搶藥 。 家里有什么藥 ， 對癥的就可以吃點 。 買太多的藥也沒有用 ， 還讓很多真正需要的人買不到藥 。
我的經驗就是 ， 感冒沖劑可以緩解 ， 蒲地藍也有清熱解毒的作用 ， 不一定非是連花清瘟 。
再就是根據我們家的人的這些情況 。 我發現吃藥效果并不明顯 ， 而是時間到了自然慢慢康復 。 我當時鼻塞的嚴重 ， 吃什么藥也不管用 ， 后來干脆不吃了 ， 晚上睡著睡著 ， 突然就好了 。
吃什么藥都不如多喝水 ， 多休息好的快 。 好病需要一個過程 ， 大家耐心等待就好了 。

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問題3 ， 感覺身體恢復的差不多了 。 趕緊鍛煉身體 ， 增強免疫力吧 ， 這樣做可以嗎？
我也是這樣想的 ， 感覺自己基本好了 ， 就打算開始跑步 ， 鍛煉 ， 這回可得注重身體抵抗力的加強了 。 可我刷到了一個醫生的視頻 ， 告訴大家不能著急鍛煉身體 ， 尤其是不能高強度的鍛煉 ， 如果跑步 ， 俯臥撐之類鍛煉 。 因為我們現在身體還比較虛弱 ， 大強度鍛煉可能對心肌造成壓力 ， 導致更壞的結果 。 可以適度做些輕微的活動 ， 比如跑步 ， 活動一下筋骨 ， 做做體操都可以 。
最后想告訴大家:
我們躲了三年 ， 還是沒有躲過去 ， 可現在事實證明 ， 我們人類還是很強大 ， 沒有過不去的坎 。 大家也不必太在意 ， 沒有陽的不用天天擔心會不會陽？什么時候會陽？是不是很難受？你就該干嘛干嘛 。 陽了就面對它 ， 打敗它 。 每個人的體質不一樣 ， 病癥反應也不太一樣 ， 所以不必自己嚇自己 。 要相信自己的抵抗力 ， 相信自己的身體 。 期待著我們早點恢復正常生活吧 。 返回搜狐 ， 查看更多

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