豬肝菠菜粥，吃了寶寶脾胃好，補腦長高又長肉 _健康小知識

俗話說，吃什么補什么，今天小編就教大家做一個粥，主要原料是豬肝和菠菜，能夠補鐵養肝，對身體非常有好處，很適合小寶寶食用。另外有貧血和夜盲癥的人，也可以食用這款粥。有很好的療效。

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最起碼要泡一個小時以上，可以把豬肝當中的血水泡出來，這樣豬肝拿來煮粥才不會很腥，否則的話，有一些人是接受不了豬肝的腥味的。然后把豬肝切成片，放到盤子當中備用。切片的時候越薄越好。

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買來的新鮮菠菜洗干凈，去根切小段。同樣放到盤子里面備用。準備好這些之后，把米淘洗干凈，放到電飯鍋里面先泡30分鐘，這樣煮出的粥口感非常好。

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把米泡好后再放入豬肝，按下煮粥鍵就可以了。粥煮好之后，快要出鍋的時候再放入菠菜，如果準備了枸杞和胡蘿卜，也是在這個時候一起放入。想吃軟一點的胡蘿卜的話，可以將胡蘿卜提前放到里面。

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出鍋之前少放一點鹽調味就做好了。豬肝營養非常豐富，寶寶在最初添加輔食的時候，就可以吃一些豬肝，而且豬肝菠菜還可以炒菜或者做湯，都是不錯的選擇。不知道各位寶媽學會了沒有，趕快動手給寶寶做吧。
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