低血鉀和高血鉀，哪個危害較大？不妨看醫生怎么說 _健康小知識

鉀元素是人維持機能正常運作的重要營養素，一旦缺乏，身體會出現很多異常，如果過量，也會引起不適，近期有不少的網友，在后臺留言，詢問低血鉀和高血鉀，哪個危害較大？本篇文章就好好和您聊聊，和鉀有關的“那些事” 。

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鉀元素對人體有什么作用？
鉀元素可以調節大腦神經和心臟功能，維持體內的酸堿平衡，是人體非常重要的物質，但是人體是無法自行合成的，一般會通過食補或藥物補充，進入人體之后，和鈉元素一起維持身體電解質平衡，使身體機能正常運轉，過量或者不足，都會影響身體健康。
鉀元素不足或過量，身體會有哪些表現？
【低血鉀和高血鉀，哪個危害較大？不妨看醫生怎么說】身體缺鉀，各個器官為了維持機能正常運轉，血液中的鉀離子會自動進入到細胞中，所以血鉀濃度會變低，身體會表現為，精神力下降、沒有精神、四肢使不上力氣，接著會影響人的平滑肌，從而出現心律失常，繼續發展下去，可能會影響人的呼吸系統，導致呼吸困難、心悸心慌，身體會進入到休克狀態，誘發死亡。

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高血鉀是因為體內的鉀元素過量，同樣會對人體產生不良的危害，一般從人腿部開始“侵蝕” ，慢慢的發展遍布到全身，會出現肌肉麻痹的現象，身體具體表現為，惡心嘔吐，大腦眩暈、食欲下降，若是不加以控制，也會引起心律失常，使人心跳變得緩慢，甚至出現心臟驟停，出現生命危險。
低血鉀和高血鉀，哪個危害較大？看醫生怎么說
鉀是機能運轉的必須物質，一個60公斤的成年人，大約需要110克的鉀元素，血液中的血鉀范圍是3.5-5.5mmol/L ，血鉀濃度在這個范圍，才能維持細胞正常活動，維持機能健康，過量或者不足，都會對人的生命造成危險，都會損傷身體健康，對身體的危害不相上下。

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鉀元素不足或過量，是什么因素引起的？
鉀不足的誘因有很多，比如挑食、或者過度節食，這些都會引起低血鉀，這也是為什么節食減肥的人，大連運動之后會出現暈倒的原因，除此之外腎臟代謝鉀的能力有關，大量出汗，已經不正確的服藥所產生的副作用，都會引起低鉀風險。
高血鉀一般和疾病有關，比如腎臟功能下降，或者服用了鉀含量高的藥物，一般治療高血壓的沙坦類藥物，也可能會引起血鉀含量升高，這也是為什么醫生會建議高血壓患者，應該定期檢查體內鉀含量的原因。

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無論是低血鉀還是高血鉀，都應該及時的找出病因所在，對癥治療，如果死低血鉀可以通過飲食進行調理，如堅果類的食物，里面含有豐富的“K”元素，如果是高血鉀，應通過藥物進行治療，及時調整，防止病情進一步發展。