【心率越慢，可以活得越長久，事實真的是這樣嗎？本文給您分析一下】總之 ， 在健康的情況下 ， 心率在正常的范圍內保持得越低 ， 可以說明身體情況越好 ， 而正常人保持在60-100次/分鐘的范圍內 ， 也是很正常的情況 ， 而想要保持心率減慢 ， 適當的體育鍛煉、控制體重、戒煙都是少不了的 ， 而長期堅持這類生活方式 ， 不僅是對心跳 ， 對健康也是有好處的 。

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