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黃瓜可以蘸白糖吃嗎

黃瓜生活百科

1、黃瓜可以蘸白糖吃，兩種食物并不相克 。
2、黃瓜具有清熱和減肥的功效 。黃瓜中含有一種維生素C分解酶 。日常生活中 ， 黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性 ， 如果與維生素C含量豐富的食物同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收 。
【黃瓜可以蘸白糖吃嗎】3、白糖性平，味甘，潤肺生津、補中益氣、清熱燥濕、化痰止咳、醒酒、降濁怡神 。此外 ， 白糖有抑菌防腐的作用 。糖是營養物質，但應控制在一定的數量范圍內 。一個人每日每公斤體重控制在0.5克左右 。體重20公斤的兒童每日不超過10克 ， 體重60公斤的成人，每日約30克左右 。所以，平時要掌握食品中的含糖量，以免過分攝食 。