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高血壓|世衛組織呼吁停止食用：吃一口勝過8包辣條，已有12歲男生發育停滯

中山醫院高血壓老年病復旦大學葛均波


高血壓|世衛組織呼吁停止食用：吃一口勝過8包辣條，已有12歲男生發育停滯

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高血壓|世衛組織呼吁停止食用：吃一口勝過8包辣條，已有12歲男生發育停滯

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高血壓|世衛組織呼吁停止食用：吃一口勝過8包辣條，已有12歲男生發育停滯

小年（化名）今年12歲 ， 在桂雅小學讀6年級 ， 他特別喜歡吃零食喝飲料 ， 他每天都會去校門口的零食店去消費 ， 那里的老板娘見了他就笑得合不攏嘴 。
這幾天學校組織體檢 ， 小年發現自己的身高跟去年相比相差不了多少 ， 12歲的他只有148CM ， 而身邊的同學都比去年高了5~10CM ， 普遍在155~165CM之間 ， 這讓他很費解 ， 除了檢查出身高偏矮之外 ， 他還被告知患有缺鐵性貧血癥 ， 已經達到了中等貧血 ， 怪不得他的臉色明顯異于普通孩子 ， 臉色很差 ， 青中帶白 。

小小年紀的他聽到自己得病很慌張 ， 立馬回家讓老媽帶自己去醫院看 ， 醫生看了檢查報告 ， 說情況確實不容樂觀 ， 體內長期缺鐵貧血 ， 已經耽誤了身體發育 。
缺鐵貧血對孩子造成的危害：

  1. 大腦血液供應不足 ， 無法集中注意力 ， 反應遲鈍 ， 跟不上老師講課進度 ， 學習成績差 。
  2. 體內貧血臉色差 ， 身體抵抗力下降 ， 容易被病菌入侵身體 ， 體質弱易生病 。
  3. 沒有鐵元素無法組成新鮮的血肉 ， 孩子生長發育停滯 ， 身高、體重比不上同齡人 。
  4. 沒有血液的滋潤 ， 脾胃功能變弱 ， 孩子變得越來越挑食 ， 厭食 ， 容易消化不良還腹脹 。
  5. 臉部沒有血液的供應 ， 臉部氣色差 ， 嘴唇發白 ， 一副病懨懨的模樣 ， 容易感到勞累 ， 不想做事 ， 只想躺著 。

還好缺鐵貧血發現得早 ， 及時補充身體還有生長的空間 ， 經過醫生跟小年的溝通 ， 他找出了導致小年缺鐵貧血的原因 。
小年缺鐵貧血的原因：
【高血壓|世衛組織呼吁停止食用：吃一口勝過8包辣條，已有12歲男生發育停滯】一是家長不清楚孩子在成長發育中要補充鐵元素 ， 平常煮豬肝、豬血等含鐵雷的食物少 ， 攝入的鐵元素少 ， 可鐵是造血元素 ， 孩子要長身體必定是少不了的；
二是挑食 ， 小年不愛吃家里的飯菜 ， 吃零食、飲料比較多 ， 但零食不僅沒有營養 ， 其中還含有抑制身體吸收鐵元素的成分 ， 讓他身體沒辦法利用鐵元素來造血 。

世衛組織呼吁停止食用：吃一口勝過8包辣條 ， 已有12歲男生發育停滯
  1. 巧克力
小年抵抗不了它的味道 ， 食髓知味 ， 一旦吃起來就沒有個度 ， 巧克力中含有多酚的成分 ， 它會與人體中的鐵元素發生沉淀反應 ， 阻礙身體對鐵元素的吸收利用 。
  1. 奶茶
市面上的奶茶很少用真正的牛奶去制作 ， 而是用植脂末調制而成的 ， 沒有營養價值 ， 并且它還含有鞣酸的成分 ， 它會影響生長發育期的孩子身體 ， 加重缺鐵貧血的癥狀 。

青春期和嬰幼兒時期的孩子 ， 是缺鐵性貧血的高發人群 ， 每10個小孩中就有4個缺鐵貧血 ， 鐵是人體每日所需的微量元素之一 ， 它決定了孩子生長發育的速度、體質、智力等多個方面 ， 建議家長多關心孩子 ， 一旦發現孩子有缺鐵貧血的苗頭就要及時補充 ， 目前解決方法是依靠鐵劑和食補來補鐵 。