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脫發|女人缺鐵貧血會面色萎黃，還脫發？教你2招，可“去黃防脫”

醫生脫發缺鐵性貧血


脫發|女人缺鐵貧血會面色萎黃，還脫發？教你2招，可“去黃防脫”

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脫發|女人缺鐵貧血會面色萎黃，還脫發？教你2招，可“去黃防脫”

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脫發|女人缺鐵貧血會面色萎黃，還脫發？教你2招，可“去黃防脫”

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大多數女性都有面色萎黃、嘴唇發白、脫發的困擾 ， 由于臉部氣色差 ， 模樣看起來顯老 ， 所以出門經常需要化妝涂粉底、口紅來掩蓋原本的膚色 ， 但實際上這些現象可能反映了身體缺少鐵元素 ， 缺鐵貧血癥是女性高發人群 ， 如若不加以補充 ， 很可能會使肝臟衰退 ， 導致身體早衰 。

【前不久的真實案例】：
小英是名26歲的女教師 ， 她帶的是初三畢業班 ， 這是她第一次做班主任 ， 前幾年都還只是任課老師 ， 校領導看學生們都喜歡她 ， 而且她教書也任勞任怨 ， 經常主動備課加班 ， 所以便把畢業班托付給她 。
小英自然不想讓校領導和家長們失望 ， 每天都廢寢忘食地備課 ， 不斷地收集名校的疑難題型 ， 模仿名校老師的教學方式 ， 希望能提升學生的成績 。 經過她不懈的努力 ， 終于取得了成果 ， 這次期中考試學生各科平均分都提升了不少 ， 每個學生看到自己的分數都樂呵呵的 。
【脫發|女人缺鐵貧血會面色萎黃，還脫發？教你2招，可“去黃防脫”】
這讓小英松了一口氣 ， 讓緊繃的神經得到短暫的放松 ， 她可以有時間去處理她的身體問題了 ， 自打當上班主任之后 ， 她的頭發就脫落得厲害 ， 梳子和地板上都是頭發 ， 而且臉部氣色差 ， 每個人看到她都會問一句是不是身體不舒服 。
她以為是壓力和熬夜造成的 ， 由于學生的成績已經穩步提升 ， 不需要自己過多操心 ， 所以她卸下心里的大石頭不再加班 ， 按時早睡早起 ， 雖然作息很規律 ， 但面黃和脫發問題依舊存在 ， 而且這個問題還有愈演愈烈的傾向 ， 她甚至發現了自己頭發開始變白 ， 臉上的法令紋愈發明顯 。

這讓她有點害怕 ， 于是來醫院掛號 ， 看看醫生能不能找出原因 ， 經過檢查 ， 醫生查出了小英患有中度的缺鐵性貧血癥 ， 醫生安撫她：還好發現得早 ， 目前還沒有影響生育能力 ， 及時解決身體就沒有大礙了 。
【什么是缺鐵性貧血 ， 患上缺鐵性貧血身體會有什么癥狀？】
鐵是人體每日所需的微量元素 ， 身體要生成新鮮的血液離不開鐵元素 ， 如若身體缺鐵則必然會貧血 ， 隨之身體出現以下反應 。

  1. “臉”：面色萎黃或蒼白 ， 嘴唇、下眼瞼均無血色 。
  2. “頭”：頭發脫落嚴重 ， 隱約看見頭皮 ， 時常頭暈耳鳴 。
  3. “手”：指甲甲床泛白 ， 手腳常年冰涼 ， 畏寒怕冷 。
  4. “胃”：食欲減退 ， 吃東西沒有胃口 ， 還會消化不良 。
  5. “整體”：做事易勞累 ， 只想躺著不愿意動彈；外表與年齡不符 ， 有過多的皺紋和色斑 ， 身體衰老的速度過快 。

女人缺鐵貧血會面色萎黃 ， 還脫發？教你2招 ， 可“去黃防脫”
想要處理好缺鐵性貧血有2招 ， 一是及時補充鐵元素 ， 二是尋找自身缺鐵的原因 。
【1.補充鐵元素】
日后要多吃含鐵的食物 ， 比如：牛羊肉、櫻桃、菠菜和豬血等 ， 但食補比較慢 ， 通常要堅持3個月以上才能看到效果 ， 不少人都難以堅持 ， 一般醫生會建議缺鐵的女性除了食補之外再額外吃一些補鐵劑 ， 補鐵高效很多 。