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血糖|糖尿病越來越嚴重內分泌醫生常提的4大誤區，你可能中招了！

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生活水平越來越好，各種以前并不常見的“富貴病”也隨之而來，糖尿病就是其中之一。可以說是，讓很多人措手不及，手足無措的一個表現是：容易病急亂投醫，走入一個個誤區?；c錢事小，關鍵容易耽誤病情對我們的健康造成不可逆的傷害。誤區一：“患上糖尿病后就不能吃太多了，尤其是含糖食物，應該盡量少吃甚至不吃”

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糖尿病病人通過節食餓肚子的方式來控制血糖，是非常危險的，因為血糖的數值是降下來了，但有誘發低血糖的危險。糖尿病人首先是一個病人，更需要營養均衡的飲食來作為我們抵抗疾病的堅實基礎。然后再是糖尿病人，適當控制飲食，并且只有在滿足了身體基本能量需求的基礎上才能去控制。怎么控制？一日三餐，要根據活動量、體重以及血糖水平等指標，去合理分配，按照20?40?40?者均分的比例。如果餓了，三餐之間也可以適量加餐，可以選擇西紅柿、黃瓜等蔬果。含糖食物包括碳水化合物和甜食，不能一棍子打死。碳水化合物提供的熱量應該占到所需總熱量的一半以上，但不超過60?建議是粗制米面+粗雜糧的組合；甜食中糖果、冰激凌、含糖飲料等則要果斷告別。誤區二： “能用口服藥物 , 別用胰島素”

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之所以會有這樣的說法，是因為不少人擔心注射胰島素的方式有一定的成癮和依賴性，一旦注射基本這輩子就離不了了。其實不然，Ⅱ型糖尿病人在注射胰島素一段時間后，如果血糖達標，一些癥狀也消失不見的話，可以減少注射的量或者采用口服降糖藥的方式治療；而對于Ⅰ型糖尿病人呢，沒得選，只有注射胰島素才有生的希望。綜上所述，選擇口服藥物還是注射胰島素，應該根據糖尿病的類型、病情等綜合決定，切不可存在任何偏見。誤區三：“白酒不能喝了 , 喝點兒紅酒或者啤酒總可以吧”【 血糖|糖尿病越來越嚴重內分泌醫生常提的4大誤區，你可能中招了！】

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不少糖尿病患者還有另一個身份：酒鬼，任何時候總是想法設法喝點酒才舒坦。要知道，他們的糖尿病很可能是喝酒喝出來的，因為不管什么酒，都會對我們胰島β細胞造成不好的影響。因此，血糖不穩定時千萬別喝酒，尤其是高度數的白酒。當血糖穩定達標的情況，則可以喝一點，但要在醫生允許下，嚴格控制好量和頻次。