蔬菜汁的做法大全 _蔬菜

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1、胡蘿卜汁：
【蔬菜汁的做法大全】用料：
胡蘿卜1根(去皮后約200g)、涼開水200ml 。
做法：
　?。?）準備材料：
　?。?）胡蘿卜去皮洗凈，切小塊。
　?。?）將胡蘿卜和涼開水倒入榨汁機，攪打成汁后加入適量蜂蜜即可。
2、減肥蔬菜汁：
用料：
胡蘿卜1根、香蕉1根、純凈水一杯、料理機一臺。
做法：
　?。?）食材都準備，從超市買回來的胡蘿卜放入盆中倒入適量水和食用鹽浸泡15～20分鐘清洗干凈切成小塊裝盤備用（加鹽浸泡的目的是為了去除胡蘿卜里80%的農藥殘留）。
　?。?）香蕉剝掉外皮用刀切塊和胡蘿卜一起裝盤備用。
　?。?）切好的胡蘿卜和香蕉分別倒入料理機內，家里沒有料理機的可以用豆漿機或者榨汁機代替，倒入適量水蓋上蓋子。
　?。?）插上電源，摁一下果蔬鍵再摁一下開始鍵后打3分鐘倒入杯內就可。
3、紫甘藍汁：
用料：
紫甘藍200g、涼開水400ml 。
做法：
　?。?）準備材料：
　?。?）紫甘藍洗凈，切絲。
　?。?）將紫甘藍和涼開水放入攪拌機，攪打成汁后加入適量蜂蜜即可。