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魚膠燉什么吃效果最好 魚膠燉什么

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1、魚膠糯米，魚膠15-20克，糯米，枸杞 ， 桔子餅（切絲)適量 。將所有材料洗凈 ， 放入高壓鍋煮熟 ， 下冰糖調味即可食用 。功效：美容顏，健脾胃，補血利養氣，適合產婦、孕后做月子食用滋補、固元氣、康復體質最佳 。
2、排骨燉魚膠，做法：魚膠20克，排骨適量，當歸、黨參、金蟲草、芹菜 。將所有材料洗凈，放入燉鍋中燉3小時（芹菜好了再放),調精鹽即可食用 。功效：健腦、益智、補血補氣 ， 利心腎 。強化脾胃五臟，提高免疫力 。
3、魚膠紅棗湯，魚膠15克紅棗（去核)4-5個，加水適量 ， 燉大概2-3個小時，放入冰糖即可食用 。適用于補氣血、養容顏，對于氣血不足，失于調養，癥見神疲體倦，肌膚不澤 ， 面部皺紋者尤佳 。(當然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的) 。
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