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醫生建議：豬身上6個部位要少吃，大腸排最后，榜首很多人最愛吃

豬肉作為我們日常餐桌上最為常見的一種美食 ， 在平時是比較受大家歡迎的 ， 豬肉的纖維比較細軟 ， 結締組織比較少 ， 口感是非常不錯的 。
歷代醫家認為：“豬 ， 為用最多 ， 惟肉不宜多食 ， 令人暴肥 ， 蓋虛肌所致也！”“凡肉有補 ， 惟豬肉無補 ， ”“以肉補陰 ， 是以水濟水 ， 蓋肉性入胃便濕熱 ， 熱生痰 ， 痰生則氣不降 ， 而諸癥作矣 ， ”所以對陰虛血虛患者多吃豬肉無益 。

醫生建議：豬身上6個部位要少吃，大腸排最后，榜首很多人最愛吃
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從現代營養學的角度來看 ， 豬肉當中富含豐富的蛋白質 ， 脂肪碳水化合物 ， 同時鈣離子和鐵離子等礦物質含量都非常豐富 ， 可以幫助維持身體的新陳代謝 ， 為我們機體提供能量 ， 還能夠促進血紅蛋白的生成 ， 增加骨骼的強度 。
豬肉當中的抗生素是牛肉的5倍 ， 而禽類肉當中的抗生素含量僅次于豬肉 。
如今豬肉的價格一降再降 ， 終于又回落到了以前的水平 ， 我們也可以開心吃豬肉了 ， 但是大家在選擇豬肉的時候 ， 也是非常講究的豬身上的這幾個部位 ， 建議大家少吃 。

醫生建議：豬身上6個部位要少吃，大腸排最后，榜首很多人最愛吃
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醫生建議：豬身上6個部位要少吃 ， 大腸排最后 ， 榜首很多人最愛吃
榜1：豬肝
豬肝當中含有豐富的鐵元素 ， 所以適當吃豬肝能夠達到補血的效果 ， 也可以預防缺鐵性貧血 ， 豬肝當中含有大量的蛋白質 ， 氨基酸以及微量元素 ， 可以為我們身體提供多種營養物質 。
不過豬肝當中含有的膽固醇含量是非常高的 ， 對于高血壓高膽固醇 ， 高尿酸以及肥胖患者最好不要吃豬肝 ， 否則很容易加重病情 ， 在平時吃豬肝的時候也要嚴格控制好量 。

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榜2：豬皮
很多人覺得豬皮當中含有豐富的膠原蛋白 ， 適當吃豬皮能夠起到美容養顏的效果 ， 其實豬皮當中的膠原蛋白并不能夠起到美容養顏的效果 ， 反而豬皮的油脂含量是非常高的 ， 如果經常吃的話很容易引起高血脂 。
豬皮也是不利于消化的 ， 如果經常吃或者吃太多 ， 很容易引起腹痛腹瀉 ， 腹脹或者食欲不振的現象 。

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榜3：豬腎
豬腎就是我們常說的豬腰子 ， 在平時中國人有以形補形的說法 ， 所以總是認為吃豬腎能夠達到補腎的效果 ， 其實豬腎當中的膽固醇含量是非常高的 ， 如果經常大量吃的話 ， 很容易引起冠狀動脈粥樣硬化 。
平時膽固醇比較高的人一定要引起高度警惕 ， 不要經常吃這些動物內臟 ， 而且經常吃豬腎還會增加冠心病的發病率 ， 容易引起心絞痛 ， 所以患有心臟病的人在平時最好不要吃豬腎 。

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榜4：豬肺
《隨息居飲食譜》：豬之臟腑 ， 不過為各病引經之用 ， 平人不必食之 ， 不但腸胃垢穢可憎 ， 而肺多涎沫 ， 心有死血 ， 治凈匪易 ， 烹煮亦難 。
日常生活當中有一些人喜歡吃涼拌豬肺 ， 其實豬的生存環境是非常臟的 ， 而且豬肺主要是空氣的凈化站 ， 其中含有大量的毒素和垃圾 ， 所以在平時如果經常吃豬肺的話 ， 也會導致這些毒素和垃圾進入身體當中是不利于我們身體健康的 。
榜5：豬血
豬血當中含有豐富的鐵元素 ， 適當吃豬血也可以達到補血的效果 ， 而且出血還可以幫助我們排出身體的毒素和垃圾 ， 但是大家需要注意 ， 患有膽固醇或高血壓的患者是不建議吃豬血的 ， 很容易加重病情 。