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骨折|身體這6個部位越“丑”，說明你越健康！你占了幾個？( 二 )

疾病骨折



《臨床內分泌學雜志》刊登過一則名為“女性腰部如果適當有點贅肉可以降低骨折風險”的前瞻性研究 ， 里面詳細記載了研究人員花費了近5年時間 ， 對1126位年齡在50歲及以上的女性進行跟蹤式調查 。
結論證明：腰上和腹部脂肪越多 ， 出現骨折的幾率就越小 。
英國著名的《生物醫學中心·醫學》雜志也曾刊登過一篇研究 ， 闡述了不愛吃肉的人群骨折風險更大的說法 ， 所以別在想著不吃肉光吃素把腰上贅肉減光光了 ， 留一些保護自己的骨骼才是最重要的 。

大象腿剛剛說完腰上的贅肉 ， 立馬就轉到了大腿上的贅肉 ， 丹麥的哥本哈根大學醫院通過對13年間的記錄觀察中發現：在3000位研究對象里 ， 大腿圍小于46厘米的人死亡率要比大腿圍60厘米的人多三倍 ， 患心臟病的概率也高出了兩倍 ， 而大腿圍在60厘米以上的人這兩項數據的指標更是越來越小 。

為什么呢？
因為我們大腿處的脂肪能夠分泌許多類似于脂聯素這種預防糖尿病、冠心病出現 ， 抵抗脈硬化和炎癥的生物活性多肽或蛋白質激素 ， 在降低患病風險的同時還能保護心臟不被侵害 。
不過這也并不意味著大腿越粗越好 ， 按照正常標準 ， 大腿圍保持在40-60厘米區間為宜 ， 過大過小都不是什么好事 。

大屁股有人覺得屁股大很好看 ， 也有人覺得屁股大很難看 ， 但無論怎么說 ， 屁股大對于身體健康來說是一件好事 ， 它的益處其實就跟腰部的贅肉、大腿的贅肉是一個道理 。
人的臀部脂肪與一般的脂肪不同 ， 它屬于“有益脂肪” ， 飲食里過剩的脂肪酸都會被其捕捉 ， 積累儲存在屁股處 。

如果這些脂肪酸流至身體其他部位 ， 就可能引起脂質水平過高 ， 出現心血管和代謝方面的疾病 ， 且屁股大的女性還會因為豐富的臀部脂肪保護局部的骨骼 ， 使其不易損傷 ， 這都是人體脂肪帶來的諸多益處 。

總而言之：如果你因為自己鼻子大、耳朵大、嘴唇厚 ， 亦或是腰上腿上屁股上肉太多而感到自卑 ， 完全可以很驕傲地告訴自己 ， 這是我健康身體的證明 。
但也必須提醒大家：過多的贅肉也會引發不少疾病 ， 萬事沒有十全十美 ， 讓自己的體型保持在一個合理的范圍內 ， 很必要 。