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需要注意的是 ， 并沒有可以專門減去某個部位脂肪的運動 。 要想減去脂肪 ， 只能通過運動消耗掉多余的熱量 。
少數過度肥胖、已經出現代謝綜合征、或者無法堅持運動的人 ， 也可以考慮尋求專業人士的幫助 。
但是 ， 隨意購買減肥藥物服用是不可取的 。 畢竟 ， 藥物是通過肝臟代謝的 ， 而很多肥胖人士的肝臟可能本身就很脆弱了 。


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【都說“歲月是把殺豬刀”|中年人群如何甩掉大肚腩？】來源：科普天津云

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