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癌癥|晨讀丨12月25日，關注健康每一天

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【健康提醒】
經常憋尿 ， 排尿功能容易受損
很多人都有過憋尿的經歷 ， 認為不算啥大事 。 對此 ， 航天中心醫院泌尿外科主治醫師史玉強提醒 ， 經常憋尿 ， 排尿功能容易受損 。
史玉強介紹 ， 長時間憋尿會導致尿道括約肌痙攣或逼尿肌無力 ， 就如同水庫的閥門失靈無法打開或水泵動力不足 ， 出現無法排尿或排尿困難 ， 甚至可能造成神經元永久受損 ， 造成尿失禁等問題 。 對于有前列腺增生的群體 ， 每次排完尿后會有一定殘余尿 ， 長此以往會使得膀胱神經壓迫受損 ， 導致神經源性膀胱 ， 使得膀胱舒張感覺消失或膀胱逼尿肌收縮功能損傷 ， 更容易發生排尿障礙 。
【醫學探索】
又打呼嚕又失眠 ， 易患心臟病
《歐洲呼吸雜志》發表研究指出 ， 同時患有失眠癥和阻塞性睡眠呼吸暫停癥的人更容易患心臟問題 。
研究人員分析了一個包含5236人的大型美國數據集 ， 以了解同時患有失眠癥和阻塞性睡眠呼吸暫停癥（COMISA）的風險 。 結果表明 ， 與正常的對照組相比 ， 患有COMISA的參與者患高血壓的可能性高出2倍 ， 患心血管疾病的可能性高出70%；與對照組相比 ， 單獨的失眠和單獨的阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）與更高的高血壓風險相關 ， 但與心血管疾病的風險無關 。 此外 ， 與對照組相比 ， COMISA的全因死亡風險增加47% 。
【藥物進展】
【癌癥|晨讀丨12月25日，關注健康每一天】安進治療斑塊狀銀屑病藥獲批
安進公司宣布 ， 美國食藥監局（FDA）已經批準Otezla（阿普司特）用于治療適合接受光療或全身治療的斑塊狀銀屑病成人患者 。
此次Otezla的獲批是基于第3期臨床試驗的結果 ， 這項試驗在16周達到主要終點 ， 在輕度至中度斑塊狀銀屑病成人患者中 ， 接受每日兩次30mg Otezla治療的患者達到靜脈醫生總體評估應答的人數是安慰劑組的5倍 ， 具有統計學意義 。 與安慰劑組相比 ， Otezla組在16周還表現出關鍵癥狀的統計學顯著改善 。 同時 ， Otezla組早在治療的第2周就觀察到sPGA應答、全身瘙癢NRS和ScPGA應答改善 ， 一直維持到第32周 。
【科學飲食】
風寒感冒初期試試生姜配蔥白
“冬吃蘿卜夏吃姜 ， 不勞醫生開藥方 。 ”不少人因此認為冬天就不宜吃姜 ， 事實并非如此 。 北京中醫醫院脾胃病科主任醫師翟興紅指出 ， 風寒感冒初期 ， 人們可以試試生姜配蔥白 。
翟興紅表示 ， 風寒感冒初期或癥狀較輕者 ， 可用生姜6克、蔥白5根、紅糖適量 ， 煎湯熱服 。 脾胃弱、消化不良兼咳嗽者 ， 可加白蘿卜250克；伴有發熱口渴者 ， 加綠豆15克、白蘿卜30克、大棗4枚 。 對于感冒身疼、關節酸痛、發熱不降者 ， 可用生姜、蔥白各30克 ， 食鹽6克 ， 共搗成泥狀 ， 加白酒調勻 ， 涂擦前胸、后背、肘窩、手心、腳心 。
【知識更新】
吃肉比吃素更容易死于癌癥
《自然》發布一項研究 ， 對數萬只動物進行分析 ， 發現肉食性哺乳動物比只吃素的哺乳動物更容易死于癌癥 。
研究人員分析110148只動物園動物（涵蓋191種哺乳動物）的尸檢記錄 ， 以確定它們死于癌癥的風險 。 結果發現 ， 肉食性哺乳動物比很少或從不吃肉的哺乳動物更容易死于癌癥 。 研究人員稱 ， 肉食性動物更易患癌的一個原因 ， 可能是生肉中含有病毒 ， 攝入后有致癌的風險 。 此外 ， 肉食性動物的飲食中脂肪含量高、纖維含量低 ， 導致其腸道細菌的多樣性低于植食性動物 ， 這些與人類癌癥風險因素具有相似性 。
新京報采訪人員 張兆慧
校對 付春愔