星期二 2013年3月12日食用方便、味道酸甜可口的葡萄干深受大家所喜愛 。但是葡萄干吃多了會上火嗎?葡萄干不上火，上火一般都是體內缺水，缺乏維生素引起的，建議每天適當增加飲水量，再多吃些蔬菜水果以補充維生素，這樣上火就會好拉!1. 葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少 。2. 葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助于冠心病患者的康復 。3. 葡萄干還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品 。葡萄干的營養成分表營養元素含量（每100克）營養元素含量（每100克）水15.43

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