北大研究:高血壓心跳控制在這個數,心血管疾病的風險最低!( 二 )


總之 , 高血壓的朋友 , 以后要多一個心眼 , 除了監測血壓 , 還得監測心率!
心率不宜過快不宜過慢 , 最好控制在65-79次/分!