醫生特別提醒，患流感后，宜清淡飲食，進食易消化富含維生素的食物 。忌咸食，以免刺激致病部位黏膜收縮，加重鼻塞、咽喉不適；忌甜膩，因為甜助濕而油膩礙消化；忌辛熱，因其助火生痰，使痰不易咳出；忌燒烤煎炸和煙酒，易導致黏膜收縮，使病情加重 。
【患流感后宜清淡飲食】“反而是味道辛辣的洋蔥，殺菌功效超卓，能抵抗春季流行感冒，對風寒引起的感冒也有很好的治愈功能 。”他還建議多吃柑橘類，除可以幫助預防春季流感外，對于感冒常見的咽喉腫痛也非常有效 。用紅豆煮水或者熬粥，對預防季節性流感和緩解熱傷風的癥狀都很有效 。

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