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祛濕|松樹根上有一物，被李時珍譽為“仙家上物”，4吃5不吃，值得注意

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很多人都不知道，松樹根上有一種菌生植物，形狀看起來像紅薯，精制后就是茯苓。而茯苓是什么，相信很多朋友都知道，是一味常被用作食療的傳統中藥。它被譽為“仙家上物”，李時珍稱之為“茯兔”，用之養生善于除各處濕氣，尤其是脾胃中的水濕，還善于安神助眠，祛除皮膚瘀滯暗斑。







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茯苓治脫發？因其善祛濕。
先給講一案例：
有一個年輕人老是脫發，前額光溜溜，老中醫一看他舌苔水滑，便說，就用一味茯苓打粉，每天吃兩次，一次吃6克，以后不要再喝涼飲冰水了。
這年輕人回去吃了一個月，脫發一年多的地方，居然毛發叢生。他非常開心，又來要了一味茯苓飲，再吃一個月脫發就好了。







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學徒不解地問，“腎其華在發，發為血之余，您既沒有用補腎精的首烏熟地，也沒有用養血的藥當歸棗仁，怎么卻治好了他的脫發呢？”
老中醫笑笑說，如果是精虧血虛，就要補精養血，如果只是水飲為患，那把水利去，頭發就很快生起來。
學徒又問，“為什么水飲會導致脫發？”
老中醫說，“就像你平時澆花，水過多，花盆下面的孔又塞住，水濕下不來，瘀在里面，就會腐爛根子，導致植物掉葉甚至死亡。那對于人體而言也是一樣，如果水瘀在體內，就會上泛巔頂，水濕腐蝕發根，頭發就容易脫落了?！?br /> 所以，多食茯苓就能把人體多余、不需要的、亂竄之水吸走，改變人體水的循環，使得陽氣升發，氣血運行通暢。







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常吃茯苓，五大好處很受用
那茯苓能祛濕，祛的是全身的濕嗎？不，它主要作用在脾臟，主要滲脾里面的濕。脾臟是一個喜燥而惡濕的臟器，很多人說自己脾虛，其實大多時候不是真正的脾虛了，而是因為脾臟的環境太濕了，脾被濕困，所以功能就虛了。
此外，它有一特殊點，是令我們特別想向各位推薦的，那就是：藥性平和，去濕而不傷正。
一般的祛濕藥，在排出水濕的同時，往往會把握不好用量，會把正常的津液一塊給排了，有殺敵一千自損八百的感覺，這叫“既去濕又傷正”。而茯苓藥性平和，緩緩去邪，幾乎沒有副作用，其次只去水濕，不傷津液！







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除了祛濕外，大家肯定也聽說茯苓還能健脾。
但要注意！茯苓的健脾，與人參、黃芪、白術不同，參、芪、術是通過補脾胃之氣來健脾的，就像給脾充電一樣，茯苓直接補脾的作用非常弱。脾胃除了負責消化吸收，還要負責水液代謝。它每天收集全身的廢水，再把這些水排進膀胱，而茯苓可以幫脾“減輕壓力”排水去濕。這是雖未補脾，卻勝似補脾。所以，作為一種間接作用，對單純脾虛無濕的人，不要錯誤的使用茯苓，應選參、芪、術一類。







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茯苓還能安神。它是中國古代皇宮里頭專用的“失眠散”，當你煩心事較多、睡眠不好時，就可服用茯苓，讓它來驅除內心的雜念欲望，改善睡眠。