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耳鳴|腦袋上竟然有個“止疼開關”，頭疼的時候按一按，可有效緩解

率谷穴又名蟀谷、率骨、蟀骨、率角等，此穴為足少陽膽經穴，是足少陽膽經、足太陽膀胱經的交會穴，位于頭部，耳尖直上入發跡1.5寸。
偏頭痛、頭暈和耳鳴的特效穴


耳鳴|腦袋上竟然有個“止疼開關”，頭疼的時候按一按，可有效緩解
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率谷穴有疏風活絡、鎮驚止痛、平肝息風、通經活絡的功效，可以用來治療肝陽上亢引起的頭痛、耳鳴、眩暈等癥狀。
直推率谷穴緩解偏頭痛
對于偏頭痛患者，在率谷穴上進行按摩，可明顯緩解疼痛。按摩有直推法、旋推法兩種方式。
直推法是以拇指的螺紋面，或者食指、中指的螺紋面在率谷穴上做單方向的直線推動；而在此穴上做順時針或逆時針方向的旋轉按摩，則稱為旋推法。
面刮率谷穴緩解耳鳴


耳鳴|腦袋上竟然有個“止疼開關”，頭疼的時候按一按，可有效緩解
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用刮痧法中的面刮法來刮拭率谷穴1分鐘，隔天1次，能有效緩解耳鳴，也可用于緩解嘔吐等癥狀。
面刮率谷穴
用刮痧板的部分長邊，沿同一方向刮拭以率谷穴為中心的皮膚，不可來回刮拭。刮痧板與刮拭方向的夾角一般為30°~60°。
按摩率谷穴緩解眩暈


耳鳴|腦袋上竟然有個“止疼開關”，頭疼的時候按一按，可有效緩解
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經?？旃澴嗌睢㈤L時間工作，很多人可能在長期勞作后出現頭痛、眩暈等癥狀，精神也容易緊張。此時，患者可通過自行按摩率谷穴來緩解。
【 耳鳴|腦袋上竟然有個“止疼開關”，頭疼的時候按一按，可有效緩解】按摩時，取正坐姿勢，雙手上舉，指尖向上，掌心向內，以中指的指腹點揉兩側的率谷穴200次或按揉3~5分鐘。點揉時，力度要均勻、柔和，以局部有酸脹感為宜，每天早晚各1次，兩側的率谷穴可同時按揉。