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茯苓如何服用

生活百科茯苓


茯苓如何服用

文章插圖
1、泡著喝
茯苓是不不溶于水的，怎么泡都泡不開的 ， 一般都是用來煮粥，或者做糕點的，要么煮一下，再放蜂蜜 ?；蛘呤遣挥梅涿郏扔美溟_水把粉攪勻，再用煮沸的牛奶加進去攪勻也可以 。
【茯苓如何服用】2、白茯苓粥
用白茯苓與粳米一起煮粥服用 ， 具有祛斑增白、潤澤皮膚的作用 。
3、茯苓糊
碗里倒入少量水加入一小勺茯苓拌勻，繼續加粉攪拌 ， 倒入熱鍋里，期間不斷攪拌，直到透明狀就關火 ， 加入糖、或是蜂蜜調勻就可以食用了 。