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1、可以通過熱敷雙眼 ， 幫助消腫 。熱敷可以促進眼部血液循環 ， 促進眼瞼組織水腫消退 。另外，也可以用冰敷的方式，冰敷可以降低眼周溫度，收縮血管，達到消腫的目的 。
2、在日常生活中，可以進行冷、熱水交替外敷 ， 可以達到快速消腫的目的 。另外還可以將煮熟的雞蛋剝皮后，在眼皮上滾動，也可以達到消腫的目的 。
【哭后第二天眼睛如何快速消腫】3、除此以外，還可以使用土豆片外敷雙眼 。土豆片具有較好的消腫作用，但在使用時要將其清洗干凈，以免發生眼部感染 。

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