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香芋和紫薯有什么區別

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香芋和紫薯有什么區別

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1、口感不同：香芋就是我們常常所說的芋頭，沒有紫薯那么甜，它可以直接煮了吃 ， 而芋頭是需要調味的，它們的果肉顏色也是不一樣的 。
【香芋和紫薯有什么區別】2、粘液不同：香芋剝除外皮后，手上是有粘液的，這種粘液對于敏感肌膚人來說，很容易導致瘙癢 。而紫薯是沒有這種粘液的 ， 很光滑，不必擔心過敏 。
3、營養價值不同：由于這兩者完全不一樣，所以它們所含的營養價值也是不一樣的 。香芋中蛋白質含量極其高，比山藥還要高，所以一定不能多食，容易引發消化不良 。并且淀粉含量也是高于紫薯的 。紫薯中的維生素含量很高，可以很好的美容養顏 。