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生活中我們飲食較為豐富 ， 往往不用擔心挨餓的情況 ， 但是醫生告訴大家 ， 平時通過適當挨餓、斷食 ， 或許對我們的身體帶來不少的好處 ， 適當的做一做減法 ， 排掉身體內的廢物 ， 這樣長壽或許離你也不遠 ， 不過要注意的是 ， 我們的身體對于斷食的反應往往有所不同 ， 平時也要注意不能隨意的進行輕斷食 ， 不然的話可能會導致身體健康受到一定的影響 。
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