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秋季適合喝什么湯 秋季適合喝什么湯滋補

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【秋季適合喝什么湯 秋季適合喝什么湯滋補】1、栗子瘦肉排骨湯 用料: 新鮮栗子肉十兩（約四百克），新鮮瘦肉四兩(約一百六十克),肉排八兩（約三百二十克），生抽一湯匙半,清水十二碗 做法: (1) 將栗子肉冼凈，去衣，瘦肉 ， 排骨原塊洗凈,薯仔去皮洗凈; 蕃茄去皮,每個切開四份 (2) 用直身瓦煲燒滾清水,下肉和栗子 ， 旺火煲滾約半小時，改文火煲約一小時 (3) 將瘦肉、肉排撈出切塊，倒回湯肉 ， 加鹽調味 ， 裝碗食用 附注: (1) 扁身的栗子易軟味甜 (2) 把去殼栗子買回家，可放在沸水中煮五分鐘 ， 熄火片刻 ， 取出很容易撕去外皮 。
2、等冷卻再剝就不易了 。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助 。