黑豆泥如何做

1、黑豆泥的做法:黑豆在清水中浸泡一整晚,加鹽熟軟 。將所有食材在攪拌機中磨成泥,檸檬除外 。熱鍋,放橄欖油,將豆泥略微翻炒,擦入檸檬皮,擠入檸檬汁 。準備好干凈消毒的玻璃瓶,密封冷藏,可以保存一周 。
【黑豆泥如何做】2、黑豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E,能清除體內的自由基,減少皮膚皺紋,達到養顏美容、保持青春的目的 。