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吃什么食譜可以豐胸 青豆蝦仁讓你的胸UP

很多女性朋友都在問，吃什么食譜可以豐胸?其實豐胸的食譜有很多，小編介紹一款很有效的豐胸食譜：青豆蝦仁！下面就一起來看看青豆蝦仁的做法吧！

吃什么食譜可以豐胸
烹制方法(兩人份)
材料：　基圍蝦(350克)、青豌豆(半碗)、雞蛋(1個)、紅菜椒(1只)
調料：　油(5湯匙)、料酒(1/3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、生粉(1湯匙)
青豆蝦仁做法：
1、基圍蝦洗凈，放入冰水中泡幾分鐘，撈起瀝干水，剝去蝦殼 。
2、打1個雞蛋，取出蛋清倒入蝦仁里，加1/5湯匙鹽、1湯匙生粉攪勻 。紅辣椒洗凈，剖開后去掉籽，切成丁狀 。
3、燒開半鍋水，加1湯匙鹽，倒入青豆大火煮5分鐘，撈起青豆瀝干水 。
4、鍋內加2湯匙油燒熱，倒入蝦仁炒30秒，直至蝦仁顏色微紅，然后撈起待用 。
5、再注入3湯匙油燒熱，青豆、菜椒丁下鍋大火翻炒2分鐘，倒入蝦仁，加1/3湯匙料酒再炒1分鐘 。
6、最后，加1/2湯匙雞粉、1/3湯匙鹽炒幾下，讓青豆蝦仁入味，即可起鍋 。

吃什么食譜可以豐胸
廚神貼士：
1、由于蝦仁放了生粉腌制，下油鍋后很容易粘鍋，灑適量水入鍋兼快速翻炒可避免粘鍋 。
2、青豆、黃豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不過青豆淀粉含量很高，MM們吃太多會容易長胖哦!
3、選購青豆時，要注意青豆的顏色越綠，其所含的葉綠素越多，烹調時要將青豆煮熟，吃未熟的青豆容易中毒 。
【吃什么食譜可以豐胸 青豆蝦仁讓你的胸UP】 4、建議使用超市冷凍的青豆，為防止青豆被染色，可將幾粒青豆放入開水中，檢驗是否染色 。